[Video Kurs] SPINEFITTER® by SISSEL® - Schulter-, Nacken und Oberkörper
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Hier findest Du gezielt Übungen, die Du einsetzen kannst um Verspannungen, in bestimmten Bereichen Deines Körpers zu lösen. Es werden Dir Übungen vorgestellt, die sowohl die Gelenke der Wirbelsäule, so wie die großen Gelenke des Körpers mobilisieren.
Du erfährst etwas über den tollen Effekt von instabilen Unterstützungsflächen und kannst die Übungen für Dich rausfinden die Deinem Körper gut tun.
Schulter-, Nacken- und Oberer Rücken-Workout.
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