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Yoga

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Yoga Pose: Anfängerplanke

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Yoga: Anfänger Seitenplanke

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Yoga: Baum

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Yoga: Berg

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Yoga: Berg mit angehobenen Armen

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Yoga: Gekniete Kinderpose

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Yoga: Nackendehnübung

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Yoga: Untere Rückenmassage / Kniekreise

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Yoga: Wirbelsäulenhebung (Halbbrücke) mit Riemenband

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Yoga: Ägyptischer Schritt mit Ellbogengriff

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Yoga: Schmetterlinge mit Stützkissen

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