The Body In Balance Studio

The Body In Balance Studio

Die Bausteine des „The Body In Balance Ausbildungs-Konzeptes” sind die Lehre von Bau (Anatomie) und Funktion (Physiologie/Kinesiologie) des menschlichen Körpers. Durch das Verständnis von der menschlichen Anatomie und der Physiologie der Bewegungen entspricht unsere Arbeit im Rahmen der Pilates-Methode aktuellen wissenschaftlichen Standards. Im Unterricht werden vermittelt: Bewegungs- prinzipien nach Joseph Pilates, Geschichte der Pilates Methode, Zwerchfellatmung und Bewegungsförderung aus der Körpermitte, Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur, optimale Ausrichtung der Wirbelsäule, des Beckens und der Extremitäten, Stabilisierung und Bewegung des Schultergürtels, Mobilisation der Wirbelsäule auf allen Ebenen, häufige Krankheitsbilder und Kontraindikationen, Haltungs-Analyse, Erkennung von Dysbalancen/Muskel Asymmetrien. Die Auszubildenden erhalten ein detailliertes Skript, das alle Übungen mit besonderem Fokus auf Ausgangsposition, Übungsablauf und Atmungsmuster, Modifikationen und Kontraindikationen/Vorsichtmaßnahmen, Muskelaktivität während der jeweiligen Übungen und Anleitungen sowie Übungsschwerpunkte beinhaltet.

Hier zur Anmeldung: https://clients.mindbodyonline.com/classic/home?studioid=93913

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