DVD SISSEL® Pilates „Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“

Sanfte Übungen in der Schwangerschaft und Pilates zur Rückbildung

Ein sanftes Trainings-Programm zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilisierung und Entspannung speziell für werdende und junge Mütter. Mit Übungen zur Erleichterung während der Schwan gerschaft und Geburtsvorbereitung sowie peziellen PilatesÜbungen zur Rückbildung und Bindegewebs-Straffung.

  • mit Nina Metternich, ca. 60 Minuten, deutsch
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