30. bis 31.03.19: Franklin-Methode: Fitte Füße, Knie und Hüfte und entspannte Schultern und Nacken nach der Franklin-Methode®

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Fitte Füße, bewegliche Knie und Hüfte nach der Franklin-Methode

Mindestteilnehmerzahl: 10

Mit und ohne Materialien werden die Funktionen der Füße, der Knie, des Nackens und Ihres Kiefers erfahrbar und spürbar gemacht, sodass ein neues Bewusstsein für diese entdeckt wird.

Kategorien: Franklin-Workshops

An diesem Wochenende lernen Sie, Ihren Bewegungsapparat von den Füßen her über Ihre Knie und Hüften neu zu bewegen. Außerdem lernen Sie am zweiten Workshop-Tag, Ihre Schultern, den Nacken und Kiefer zu entspannen und zu lösen. Mindestteilnehmerzahl: 10

30. März 2019: Fitte Füße, bewegliche Knie und Hüfte nach der Franklin-Methode®

Unsere Füße tragen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten Menschen deren geniale Bauweise unbekannt. Eine Vielzahl von Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln arbeiten auf koordinierte Weise zusammen, um uns vorwärts zu bewegen, ans Gelände anzupassen, zu tanzen und zu springen. Mit und ohne Materialien werden die Funktionen der Füße erfahrbar und spürbar gemacht, sodass ein neues Bewusstsein für diese entdeckt wird. Eine durchlässige Verbindung von den Füßen zu den Knien und Hüftgelenken bringt Bewegungsfreiheit. Dazu werden die zugedachten Funktionen der Knie und Hüftgelenke vorgestellt. Mit Imaginationen, unterschiedlichen Materialien und vielen Anregungen werden die Bewegungen zu einem Bewegungserlebnis. Zudem wird bewusst gemacht, dass die Haltung an den Füßen anfängt und diesen deshalb mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Die Inhalte dieses Workshops lassen sich hervorragend in das Pilatestraining integrieren.

31. März 2019: Entspannte Schulter, gelöster Nacken, beweglicher Kiefer nach der Franklin-Methode®

Mit der Franklin-Methode® wird erlernt, wie man auf vielfältige und kreative Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann. Die Anatomie wird auf lebendige Art und Weise vermittelt und verhilft zu Einsichten in der Funktion des Schultergürtels und des Kiefers, sodass in jeder Situation die richtige Haltung, Kraft und Beweglichkeit zur Verfügung steht. Kurze, einfache Bewegungssequenzen mit und ohne Materialien, die schnell in den Alltag integriert werden können, werden Entspanntheit und Wohlbefinden für den gesamten Nackenbereich bringen.


Wir behalten uns das Recht vor, die Durchführung des Workshops abzusagen, mithin vom geschlossenen Dienstleistungsvertrag zurückzutreten, wenn die von uns auf unserer Webseite bei der Bewerbung des Workshops angegebene Mindestteilnehmerzahl, bis spätestens 1 Woche vor dem Tag des Beginns des Workshops nicht erreicht ist, oder der Referent aus von uns nicht zu vertretenden Gründen an der Durchführung des Workshops verhindert ist. Wir verpflichten uns, Sie über die Nichterreichung der Mindesteilnehmerzahl oder eine von uns nicht zu vertretende Verhinderung des Referenten, sowie über einen aus einem dieser Gründe erklärten Rücktritt unverzüglich in Textform zu informieren und Ihnen etwa geleistete Zahlungen unverzüglich zu erstatten. Wir bitten Sie auch, dies bei Ihrer Hotelbuchung o. ä. zu berücksichtigen.

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