04. bis 05.05.19: Gelöster Brustkorb und Beckenboden-Bauchmuskeltraining nach der Franklin-Methode®

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Freie Atmung

Mindestteilnehmerzahl: 10

04.05. -05.05.19 // 9:00-16:00 Uhr

Die Franklin Methode® zeigt in diesem Workshop mit Imaginationen, erlebter Anatomie und Wahrnehmung, wie mit einfachen Bewegungsimpulsen die Atmung verbessert und der Brustkorb beweglicher wird.

Kategorien: Franklin-Workshops

Mindestteilnehmerzahl: 10

04. Mai 2019: Freie Atmung & gelöster Brustkorb nach der Franklin-Methode® // 9:00-16:00 Uhr

Die Franklin Methode® zeigt in diesem Workshop mit Imaginationen, erlebter Anatomie und Wahrnehmung, wie mit einfachen Bewegungsimpulsen die Atmung verbessert und der Brustkorb beweglicher wird. Das ist wichtig bei Krankheitsbildern wie z. B. bei Asthma, Bronchialproblematiken, Erkältungskrankheiten…. Darüber hinaus bringt eine gute Atmung eine Entspannung für Körper, Geist und Seele. Ein beweglicher Brustkorb lindert zusätzlich Schulter-, Nacken- und Rückenproblematiken. Einfache Bewegungsübungen, mit und ohne Materialien, bringen ein neues Gefühl für Ihren Brustkorb und Ihre Atmung. Dieser Workshop ist genial für Pilatestrainer.

05. Mai 2019: Beckenboden- und differenziertes Bauchmuskeltraining nach der Franklin-Methode // 9:00-16:00 Uhr

Die Anatomie des Beckens wird mit neuen Bewegungsimpulsen vermittelt. Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso ein dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper; und dies gilt auch für Männer. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Die äußerst wirksamen und originellen Übungen der Franklin-Methode® stärken sowohl die Muskeln wie auch das Bindegewebe, Organe und die Potenz. Dieser Kurs zeigt, wie man ein wirksames, den ganzen Menschen einbeziehendes Beckenbodentraining, aufbaut.

Erleben Sie mit der Franklin-Methode® ein neues Verständnis für die Bauchmuskeln und den Zusammenhang für einen entspannten Rücken. Jede Muskelgruppe wird visualisiert, mit mentaler Vorstellung und in Verbindung mit der Lendenfaszie trainiert. Ihre Bewegungsmöglichkeiten werden durch die Hinzunahme des Beckenbodens noch facettenreicher. Sie werden entspannt, aufgerichtet und zentriert aus dem Workshop gehen. Die Inhalte des Workshops bringen im Pilatestraining neue Ansätze und ermöglichen fließende Bewegungssequenzen.


Wir behalten uns das Recht vor, die Durchführung des Workshops abzusagen, mithin vom geschlossenen Dienstleistungsvertrag zurückzutreten, wenn die von uns auf unserer Webseite bei der Bewerbung des Workshops angegebene Mindestteilnehmerzahl, bis spätestens 1 Woche vor dem Tag des Beginns des Workshops nicht erreicht ist, oder der Referent aus von uns nicht zu vertretenden Gründen an der Durchführung des Workshops verhindert ist. Wir verpflichten uns, Sie über die Nichterreichung der Mindesteilnehmerzahl oder eine von uns nicht zu vertretende Verhinderung des Referenten, sowie über einen aus einem dieser Gründe erklärten Rücktritt unverzüglich in Textform zu informieren und Ihnen etwa geleistete Zahlungen unverzüglich zu erstatten. Wir bitten Sie auch, dies bei Ihrer Hotelbuchung o. ä. zu berücksichtigen.

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