20. bis 21.07.19: Franklin-Methode®: Einführung in das Pilates-Training und Aktivierung der Lendenfaszie

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Einführung Pilates-Training

Mindestteilnehmerzahl: 10

20.07. - 21.07.19 // 9:00-16:00 Uhr

Durch die Franklin-Methode®, die mit bewegter Anatomie, Imaginationen und Wahrnehmung arbeitet, werden im Pilatestraining neue Bewegungsimpulse und verbesserte Bewegungsausführungen erlebt. Viele Rückenprobleme liegen an mangelnder Elastizität der Lendenfaszie.

Kategorien: Franklin-Workshops

An diesem Wochenende lernen Sie, wie Sie die Franklin-Methode® in Ihrem Pilates-Training integrieren können. Außerdem lernen Sie, Ihre Lendenfaszie und den M. Iliopsoas zu aktivieren. Mindestteilnehmerzahl: 10

20. Juli 2019: Einführung der Franklin-Methode® in das Pilates-Training // 9:00-16:00 Uhr

Durch die Franklin-Methode®, die mit bewegter Anatomie, Imaginationen und Wahrnehmung arbeitet, werden im Pilatestraining neue Bewegungsimpulse und verbesserte Bewegungsausführungen erlebt. Kleine vorbereitende Bewegungsübungen mit oder ohne Materialien ermöglichen eine neue Bewegungsqualität der Pilatesübungen wie z. B.: Single leg circle, Rolling like a ball etc., zu erfahren

21. Juli 2019: Flexible Stabilität durch Aktivierung der Lendenfaszie und des M. Iliopsoas nach der Franklin-Methode® // 9:00-16:00 Uhr

Durch die Franklin-Methode® wird das Kennenlernen der Anatomie und Funktion der Lendenfaszie ein Erlebnis. Viele Rückenprobleme liegen an mangelnder Elastizität dieser Faszie. Mit unterschiedlichen Materialien wird dieser Bereich bearbeitet. Dadurch entspannt sich dieser Bereich und besonders die Bewegungen der Beine werden beweglicher und fließender.

Der M. Iliopsoas wird durch unterschiedliche Trainingsansätze in verschiedene Bewegungsabläufe integriert. Ein schwungvolles, dreidimensionales Training bringt eine neue Bewegungsqualität und Leichtigkeit in den unteren Rückenbereich.


Wir behalten uns das Recht vor, die Durchführung des Workshops abzusagen, mithin vom geschlossenen Dienstleistungsvertrag zurückzutreten, wenn die von uns auf unserer Webseite bei der Bewerbung des Workshops angegebene Mindestteilnehmerzahl, bis spätestens 1 Woche vor dem Tag des Beginns des Workshops nicht erreicht ist, oder der Referent aus von uns nicht zu vertretenden Gründen an der Durchführung des Workshops verhindert ist. Wir verpflichten uns, Sie über die Nichterreichung der Mindesteilnehmerzahl oder eine von uns nicht zu vertretende Verhinderung des Referenten, sowie über einen aus einem dieser Gründe erklärten Rücktritt unverzüglich in Textform zu informieren und Ihnen etwa geleistete Zahlungen unverzüglich zu erstatten. Wir bitten Sie auch, dies bei Ihrer Hotelbuchung o. ä. zu berücksichtigen.

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