Wir lieben Balanced Body

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PILATES-TRAINING UND -EQUIPMENT Bei der Pilates-Methode geht es ums Ganze: Atemtechnik, Krafttraining, Koordination und Stretching. Der Ausgang der verschiedenen Pilates-Übungen ist das Powerhouse (die Körpermitte). Von hier aus werden die Gelenke in Position gebracht und der Körper wird neu ...
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