DVD SISSEL® Pilates „Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“

„Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“
 --> Sanfte Übungen in der Schwangerschaft und Pilates zur Rückbildung

DVD SISSEL® Pilates in sanftes Trainings-Programm zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilisierung und Entspannung
speziell für werdende und junge Mütter. Mit Übungen zur Erleichterung während der Schwangerschaft
und Geburtsvorbereitung sowie speziellen Pilates-Übungen zur
Rückbildung und Bindegewebs-Straffung.

• mit Nina Metternich, ca. 60 Minuten, deutsch